Relax-move

2023.01.14

A mozgás egy csodálatos lehetőség a testi-lelki kikapcsolódásra, segít a bennünket ért stressz levezetésében, valamint számos betegség megelőzésében is hasznos! Csökkenti a szorongást, óv a depresszió ellen is. 

Van, hogy egy intenzívebb, pörgősebb edzést igénylünk, de többször előfordul, hogy inkább lassabb, nyugodtabb mozdulatokat szeretnénk végrehajtani egy-egy igazán chill zenére.

Keresztény edzőként számomra fontos, hogy milyen mozdulatsorból áll össze az edzés, s a relaxálásnál nagyon nem mindegy, hogy milyen a zenei aláfestés. Végre rátaláltam a keresztény instrumentális zenére, mely csodálatos háttere volt az átmozgató, nagyon laza alakformáló gyakorlatsorhoz. 

Fogadjátok szeretettel, csináljátok végig, bármikor is szeretnétek egy mozgással egybekötött lelazulást.

Szeretettel: Zsuzsi

 https://www.youtube.com/watch?v=Mf_G5Pt2Ez8


Bartal Zsuzsi; fittnewme@gmail.com; +36-30-411-0056; Minden jog fenntartva
Az oldalt a Webnode működteti Sütik
Készítsd el weboldaladat ingyen! Ez a weboldal a Webnode segítségével készült. Készítsd el a sajátodat ingyenesen még ma! Kezdd el
Sütiket használunk, hogy biztosítsuk a weboldal megfelelő működését és biztonságát, valamint hogy a lehető legjobb felhasználói élményt kínáljuk Neked.

Haladó beállítások

Itt testreszabhatod a süti beállításokat. Engedélyezd vagy tiltsd le a következő kategóriákat, és mentsd el a módosításokat.